[粳米][갱미]

[粳米][갱미 / 멥쌀] 

性平味甘苦無毒平胃氣長肌肉溫中止痢益氣除煩[本草]
성질이 평(平)하고 맛이 달면서 쓰고[甘苦] 독이 없다.
위기(胃氣)를 고르게 하고 살찌게 하며 속을 덥히고 이질을 멎게 하는데

기를 보하고 답답한 것[煩]을 없앤다[본초].
粳硬也堅硬於姎米也

入手太陰少陰經氣精皆從米變化而生故字皆從米[入門]
멥쌀이라는 ‘갱(粳)’자에는 굳다는 뜻(硬, 즉 堅)이 들어 있는데

그것은 찹쌀보다 굳기 때문이다.
이것의 기운은 수태음경과 수소음경으로 들어간다.
기(氣)와 정(精)은 다 쌀을 먹어서 그것이 변화되어 생긴 것이기 때문에

 ‘기(氣)’자와 ‘정(精)’자에는 다 쌀‘미(米)’자가 들어 있다[입문].
作飯及粥食之稍生則不益脾過熟則佳[本草] 
밥이나 죽을 만들어 먹는데 약간 설익어도 비장(脾臟)에 좋지 못하다.

잘 익혀 먹어야 좋다[본초].
白晩米爲第一早熟米不及也[本草]
멥쌀은 늦벼쌀(白晩米)이 제일 좋다. 올벼쌀(早熟米)은 이것만 못하다[본초].
卽晩米也霜後收者佳[日用]
이것은 바로 늦벼쌀을 말하는데 서리가 온 뒤에 가을한 것이 좋다[일용].