월 송 농 원

[葵][규 / 아욱] 

 
能充脾氣.
作羹作葅食之佳[本草].
아욱은 비의 기를 더해준다.
국을 끓여 먹거나 겉절이를 하여서 먹으면 좋다(본초).

[鯔魚][치어 / 숭어] 

 
補脾.

此魚亦食泥, 故與鯽魚同功[本草].
숭어는 비를 보한다.
이 물고기도 진흙을 먹으므로, 붕어와 똑같은 효과가 있다(본초).

[鯽魚][즉어 / 붕어]

補脾.
此魚食泥, 故有補脾養胃之功.
作羹作蒸作膾皆佳[本草].
붕어는 비를 보한다.
이 물고기는 진흙을 먹기 때문에 비를 보하고, 위(胃)의 기를 기르는 효과가 있다.
국을 끓여 먹거나 쪄서 먹거나 날로 회를 쳐서 먹어도 좋다(본초).

[牛肉][우육] 

 
養脾氣.
牛肚尤佳,
煮爛宜常食之[本草].
쇠고기는 비의 기를 기른다.
소의 위장이 더 좋다.
푹 삶아 늘 먹으면 좋다(본초).

[蜜][밀 / 꿀] 

 
養脾氣, 和脾藥最佳.
和粥飮, 可常服之[本草].
꿀은 비의 기를 기르고 비를 조화롭게 하는 데 가장 좋은 약이다.
미음에 타서 늘 먹는다(본초).

[神麴][신곡 / 약누룩] 

 
健脾消食.
末服煮服皆佳[本草].
누룩은 비를 튼튼하게 하고 소화를 잘 시킨다.
가루내어 먹거나 삶아 먹어도 좋다(본초).

[大麥芽][대맥아 / 싹을 낸 보리를 말린 것] 

 
補脾消食.
煮服末服皆佳[本草].
보리는 비를 보하고 소화를 잘 시킨다.
삶아서 먹거나 가루내어 먹어도 좋다(본초).

[糯米][나미 / 찹쌀] 

 
味甘, 脾之穀.
脾病宜食, 作湯飮之[本草].
찹쌀은 맛이 달아서 비에 속하는 곡식이다.
비병에 먹는데, 끓여 마시면 좋다(본초).

[陳倉米][진창미 / 묵은쌀] 

 
煖脾. 宜作湯飮之[本草].
오래 묵은 쌀은 비를 따스하게 한다. 끓여 마시면 좋다(본초).

[粟米][속미 / 좁쌀] 

益脾.

作粥飯常食佳, 諸粱亦同[本草].
좁쌀은 비의 기를 도와준다.
죽을 쑤거나 밥을 지어 늘 먹으면 좋다.
다른 곡식도 마찬가지이다(본초).