[胡麻][호마]

[胡麻][호마 / 참깨]

卽黑脂麻也.

久服輕身不老, 耐飢渴延年. 一名巨勝.
白蜜一升, 巨勝一升, 合之名曰靜神丸.
又服法, 胡麻, 九蒸九曝炒香杵末, 蜜丸彈子大.
酒下一丸. 忌食毒魚生菜. 久服長生.
호마는 곧 흑지마(검은 참깨)이다.
오래 먹으면 몸이 가벼워지고 늙지 않으며
배고픔과 갈증을 이기게 하고 오래 살게 한다.
거승(巨勝)이라고도 한다.
꿀 한 되와 거승 한 되를 합하여 알약을 만든 것을 정신환이라고 한다.
또 다른 복용법은 호마를 9번 찌고, 9번 햇볕에 말려서 고소한 냄새가 나도록
볶은 다음, 공이로 찧어서 가루를 낸다.
이것을 꿀로 탄자대의 알약을 만들어, 술로 한 알씩 먹는다.
독이 있는 물고기나 날 채소를 먹으면 안 된다.
오래 먹으면 장수한다.
魯女生服胡麻餌朮絶穀, 八十餘年, 甚少壯, 日行三百里.
노 나라에 어떤 여자가 호마와 삽주를 날것으로 먹고
곡식을 먹지 않은 지 80여 년이 되었는데도,
젊고 건강하여 하루에 3백 리를 갔다.
胡麻大豆大棗, 同九蒸九曝, 作團食. 延年斷穀[本草].
호마, 큰 콩, 대추를 함께 9번 찌고, 9번 햇볕에 말려서
주먹밥[團]처럼 만들어 먹으면 오래 살며 곡식을 끊을 수 있다(본초).