[何首烏][하수오]

[何首烏][하수오]    

久服, 黑鬚髮, 益精髓, 延年不老.
忌葱蒜蘿葍無鱗魚, 勿犯鐵器[本草]. 
오래 먹으면 머리를 검게 하고, 정(精)과 골수(骨髓)를 늘려주며
오래 살고 늙지 않게 한다.
하수오를 먹을 때는 파·마늘·무·비늘이 없는 생선을 피하여야 하며,
약이 쇠붙이에 닿지 않게 하여야 한다(본초).
取根, 米泔浸軟, 竹刀刮去皮, 切作片,
黑豆汁浸透, 陰乾, 却用甘草汁拌, 晒乾擣爲末. 酒服二錢. 或蜜丸服之.
뿌리를 캐서 쌀뜨물에 담가 부드럽게 만든 다음
대나무 칼로 껍질을 벗기고 얇게 자른다.
이를 검은콩 달인 물에 담가 속까지 스며들면
그늘에서 말린 뒤 감초즙과 버무려 햇볕에 바짝 말린다.
이를 찧어서 가루를 만들어 술로 두 돈씩 먹거나 꿀로 알약을 만들어 먹는다.

[何首烏丸][하수오환]
延年益壽.
取一斤, 泔浸晒乾切片, 以初男乳汁拌晒一二次, 搗末, 棗肉和丸, 梧子大.
初服二十丸, 日加十丸, 毋過百丸. 空心溫酒鹽湯下.
此藥非陽虛甚者, 不可單服[入門].
오래 살게 한다.
하수오 한 근을 쌀뜨물에 담갔다가 햇볕에 말려 얇게 자른다.
이를 첫 출산으로 남자아이를 낳은 산모의 젖에 버무려 말리기를 한두 차례 하고,
찧어서 가루를 낸 다음 대추육으로 오자대의 알약을 만든다.
처음에는 스무 알을 먹고, 날마다 열 알씩 더 먹는데, 백 알은 넘기지 않는다.
빈속에 따뜻한 술이나 소금물로 먹는다.
양(陽)이 심하게 허약한 사람이 아니라면
이 약 한 가지만을 먹어서는 안 된다(입문).