[松葉][송엽]

[斷穀不飢藥][단곡불기약]

[松葉][송엽 / 솔잎]

守中不飢 斷穀所宜,

取細切如粟 和水 或米飮服之 或和大豆末 食之.

可作避地術 又陰乾搗末 和水服 亦佳.

松白皮 蒸熟食之 辟穀不飢.

松脂600g 白茯苓150g 爲末 每晨 和水服

或蜜丸服之 可辟穀長生終年不食(本草).

속을 든든하게 하고 배가 고프지 않게 하므로 곡식을 먹지 않게 하는데 좋다.

솔잎을 잘게 썰어서 물이나 미음에 타 먹는다.

콩가루에 섞어 먹으면서 산 속에서 혼자 살 수도 있다.

또는 그늘에 말려서 가루내어 물에 타 먹어도 좋다.

또는 소나무의 흰껍질을 쪄서 먹으면 곡식을 먹지 않아도 배가 고프지 않다.

송진 600g과 흰솔풍령(백복령) 160g을 섞어서 가루내어 매일 새벽에 물에 타서 먹거나

꿀에 반죽하여 알약을 만들어 먹으면 곡식을 먹지 않고도 오래 살 수 있고

죽을 때까지 밥을 먹지 않아도 된다[본초].