[何首烏][하수오] 

 
治骨軟風, 腰膝痛.
何首烏一斤, 牛膝半斤, 黑豆三升 煮取汁, 拌蒸三次, 共擣成泥, 晒乾爲末.
棗肉和丸梧子大, 酒下五七十丸[入門]. 
뼈가 연약한 것[痿]과 허리와 무릎이 아픈 것을 치료한다.
하수오 한 근과 우슬 반 근을 흑두 석 되를 삶아 즙을 낸 것에 버무려

세 번 찐 다음 함께 문드러지게 짓찧어 볕에 말려 가루로 만든다.
대조육으로 반죽하여 오자대의 알약을 만들어 쉰에서 일흔 알씩 술로 먹는다(입문).

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