[腰痛不得俛仰][요통부득면앙]

腰痛不得俛仰,

令患人正立, 以竹拄地度, 至臍斷竹.

乃以度背脊, 灸竹上頭盡處, 隨年壯.

灸訖藏竹, 勿令人知[資生].
허리가 아파서 굽혔다 폈다 하지 못하는 데는

환자를 똑바로 세우고 대나무로 굄대를 세워 땅에서 배꼽까지 재어 대나무를 자른다.  
이것을 등뼈 쪽에 대어 대나무 위쪽이 닿는 곳에 나이 수만큼 뜸을 뜬다.
뜸을 다 뜨고 나면 대나무를 감추어 사람들이 알지 못하게 한다(자생).