[白還腧][백환유]

[白還腧二穴][백환유2혈]

在第二十一隹頁下兩傍 相去各一寸五分(銅人).
제21등뼈 아래에서 양옆으로 각각 1치 5푼 나가 있다[동인].
鍼入八分 得氣先瀉後補 禁不可灸(銅人).
침은 8푼을 놓으며 침감이 오면 사하고 다음에 보하며 뜸은 뜨지 말아야 한다[동인].
取如腰戶法 挺杖伏地 端身兩手相重支額 縱息 令皮膚俱緩 乃得其穴(綱目)
침혈을 잡는 방법은 요혈과 같다.
즉 땅에 곧바로 엎드려 몸을 단정히 하고 두 손을 서로 포개어 이마를 받친 다음
숨을 느리게 쉬어 피부가 다 늘어지게 하고 침혈을 잡는다[강목].