[斷穀不飢藥][단곡불기약]

[][우 / 연뿌리]

蒸食 可休粮食之最佳.

蓮子去皮心 蒸熟爲末 蠟蜜爲丸 日服30丸 令人不飢(本草).

쪄서 먹으면 곡식을 먹지 않을 수 있는데 맛이 좋다.

연밥[蓮子]을 껍질과 심을 버리고 쪄서 가루내어

황랍에 반죽한 다음 알약을 만들어 하루 30알씩 먹으면 배가 고픈 줄 모른다[본초].

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